다이어트 일기
10월 07일 (음식 1179kcal, 운동 156kcal)
Bae양
- 2016.10.07 13:32
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아침식사 : 302kcal (25.61%)
| 사과 (1회분, 150g) | 78kcal |
| 호박고구마 (1개, 145g) | 224kcal |
점심식사 : 550kcal (46.65%)
| 애플식당 (1회분, 450g) | 550kcal |
저녁식사 : 257kcal (21.80%)
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 106g) | 127kcal |
간식 : 70kcal (5.94%)
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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