다이어트 일기
10월 07일 (음식 720kcal)
망고스마일
- 2016.10.07 19:15
- 56
- 0
- 음식
- 운동
720/ 1017
0/ 169
성공
(128)
점심식사 : 244kcal (33.89%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) | 100kcal |
| 찐고구마 (3/4개, 113g) | 144kcal |
오후 간식 : 145kcal (20.14%)
| [네이처인] 블랙카카오바 (1개, 30g) | 138kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
저녁식사 : 331kcal (45.97%)
| 참치김치찌개 (1/2인분, 200g) | 138kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
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