다이어트 일기
10월 06일 (음식 534kcal)
기적을꿈꿔
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- 2016.10.07 20:02
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- 음식
- 운동
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성공
(556)
아침식사 : 44kcal (8.24%)
| 사과 (1회분, 25g) | 13kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 185kcal (34.64%)
| [딜리핏] 고르곤졸라 크림 닭가슴살 (1회, 120g) | 120kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| 토마토 (2.0개, 200g) | 28kcal |
| 자몽 (1/4개, 75g) | 22kcal |
오후 간식 : 66kcal (12.36%)
| 자몽 (1/2개, 150g) | 45kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
저녁식사 : 239kcal (44.76%)
저녁하면서 한입 스파게티
양념 먹었네용
| [스키니랩] 시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회, 25g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 크림스파게티 (1회, 10g) | 29kcal |
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