10/7일 운동+식단
기적을꿈꿔
-다이어트를 통해 본인이 얻는 손실 5가지 작성하기1.운동한다고 자유시간이 줄어들음2.먹고싶은 초코바 젤리 닭발 술을 못먹음3.친구나 신랑과 불금을 못즐겨요4.점심식사 약속을 못나가요5.믹스커피를 못마심*운동ㅡ동영상
식단오늘은 아침부터 교육이있어서 점심을4시 넘어서 먹었네요남들 다 밥먹는데.. 혼자 참았네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
달다구리 호박꿀찜입니덩
오늘은 열심히한 저를위한선물로잘챙겨묵었네요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.