자유게시판
다리를 접질렀어요 ㅠㅠ
최미진37
- 2016.10.07 21:11
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다이어트 하자구 마음먹고
식이조절한지 일주일밖에 안됐는데
다리를 바깥쪽으로 크게 접질렀어요 ㅜㅜ
의사쌤이 한달간 걷기운동도 금지라고 ㅠㅠ
우울해요
가득이나 식이조절로 스트레스 받는데
운동이나 산책으로도 못푼다하니까 ㅠㅜ
더러운 성질이 더 더러워지고
예민해지는거 같아요 ㅠㅠ
한달간 식이랑 상체운동만 이라두
열심히 해야겠죠...?
마음은 급하고
의지가 막 불타올랐는데
다리가 다치니 우울합니당...ㅠㅠ
의기소침 ㅠㅠ
식이열심히 하고
다시 운동열심히 꾸준히 하게 힘주세요!!
더불어
다신어플로 식단일기 같이
올리고 감시해줄분 찾습니다 ㅎㅎ ㅠㅠ
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배현아:D 멘탈관리는 어떻게 하셨나요? 전 식이에 스트레스 운동금지에 멘붕이에요 ㅠㅠ 식탐은 많고...ㅠㅠ
Tomeafortuna 감사합니다...ㅠㅠ 사고는 순식간. ㅠㅠ 힘낼게요
저도 전에 다이어트 한지얼마안되서 인대가 늘어나서 운동하지말라고 소리들었는데요ㅠ 그럴때 멘탈관리중요합니다!! 다리도 얼른 나으시기를!!
헉ㅜㅜ조심하세요ㅜㅜ
뱃살NO~ 감사해요.. 한달간 금지라니 우울해져서 ㅠㅠ 또 식욕은 너무 좋아서 식이조절도 힘들고.여러모로 마음이 힘들어요 ㅜㅜ
속상하시겠어요 우선은 몸부터 챙기세요~ 저도 지금은 우선 일주일운동 금지라 식이만 해야되요ㅜㅜ 우리 건강해져서 운동 또 열심히해요