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다이어트 일기

10월 07일 (음식 942kcal, 운동 110kcal)

다신등급

jayah

  • 2016.10.07 21:47
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

942/ 1410

110/ 235

성공
(343)

아침식사 : 175kcal (18.58%)
[오리온] 초코파이 (1봉,30g) 171kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) 4kcal

점심식사 : 767kcal (81.42%)
강된장 (1회분,100g) 161kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
김치찌개 (1인분,400g) 243kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal

운동 : 110kcal
런닝머신 걷기 (27분) 110kcal
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