다이어트 일기
조금은 성공한 하루
동글이녀
- 2016.10.07 21:48
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어제 기침을 너무 많이 해서 오늘 아침에 요가를 갈수가 없었다.
오늘마저 새벽 6시에 일어났다간 열이 날것같은 기분이었기 때문이다.
그러나 운동을 안한만큼 먹는 것을 줄여야 한다고 생각했다
그래서 오늘은 아침으로 바나나 점심은 참치 볶음밥 저녁은 닭가슴살 소세지를 먹엇다.
평소의 나는 아침빼고 점심저녁은 푸짐하게 먹엇엇는데 오늘은 적게 먹어서 참 다행이다.
앞으로 더 노력해야지
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