안녕하세요. 칼로리에 너무 집착하지마시고, 어떤 음식을 어떻게 드시는지가 중요합니다 ^^

1100이요? 저는 거의 1300~1500 정도 먹어요. 매끼니 배고프다고 느껴본적은 없는데... 배고프면 더 먹구요. 거의 3시간마다 먹어주어요. 식사 사이사이에 간식을 넣어주구요. 너무 식단에 스트레스 받지 마시고 좋은 음식들로 영양 깨지지 않게 드세요. 군것질 밀가루 빵 인스턴트 등 당류가 문제이지요... 조금 더 먹으면 조금 더 운동해서 밸런스를 맞추면 되지 않을까요? 럽미님!!! 홧팅!!!

그러고보니 저도 빵을 잃었네요. 6개월 다욧 나름 성공하고 6기 하드반 시작하기 전에 한두개 먹긴 했어요. 꿀맛이었죠... 지금은 또 안먹어요... 그 달콤함은 중독이 심해서... 아예 손대지 말아야 해욥!! ㅋㅋ

저도 과자.빵.라면.아이스크림... 엄청 좋아했는데 계속 참고 안 먹어버릇 하니 이젠 제손으로 사지 않아요. (맛없는건 아닌데 먹음 큰일 날것 같아 아예 먹을 생각을. 안.해.요.)
물론 누가 먹음 한입정도는 먹구요.

근데 다여트음식(고구마 닭가슴살 등)도 넘 맛나서 정신줄 놓음 배터지게 먹을수 있어요.ㅋ