1주7일차 일미,식단.운동~~~불금😥😥😥
다욧트로 얻는 손실 5가지
1 술을 못 먹는다((제 뱃살지분 100%가 술인데--))
2 내 사랑 떡볶기 못 먹는다
3 혼자 밥먹는다(직장동료들과 도시락 가지고 도저히 같이 못 먹음)
4 퇴근후 배고픈뎅 못 먹는다
5 간편하게 인스턴트로 식사를 때울수 없다
써보닝깐 참 살지게 살았떤거 같아요😅😅😅😅😅😅
반성 좀 해야겠어요
아침 잡곡밥 반공기 두부 한모 김 3장 볶음김치 소접시
흰우유
점심 잡곡밥 반공기 삼치구이 반토막 모짜렐라샐러리
간식 자유시간쵸코렛 한개
(((((미친거죠--)))))))
저녁 업무가 너무 늦게 끝나서 못 먹음
🏃🏃🏃🏃🏃
운동 7일차 미션운동 2번 반복
1일차 ,2일차 운동미션 한번씩 반복
😭😭😭😭반성의 시간😧😧😧😧😧😧
1일차 운동미션 다시 하는데 정말 제가 첫날 성의 없게 했꾸낭 느껴지더라고요
현재 몸무게가 그닥 변화가 없찌만
다신 6기에 뽑혀서 하나 하나씩 배워 간다는거에
너무 감사해요
함께 읽으면 도움되는 글
파이팅!!
보개미모짜렐러엔 와인이죠~~^^
우린 생물로 ~~~~~
모짜렐라ㅠㅠㅠㅠ치즈겁나 좋아요😣
조땡cho 저도 감사요~ 함께 위로받읍시다^^
다리다리다리 고맙습니돠~~~~~~😚😚😚😚😚
조땡cho 저도 스스로에게보내는 위로겠지만 낮2시이전은 에너지로 다 사용한다네용^^; 도저히 미칠지경일때.. 참고하세용 오늘도 홧팅용
다리다리다리 오~~예 정말 은혜로운 분이시내요😍😍 핑계지만 쵸코 하나 정돈 용서해주자고요~~!!!
미친거아니에용 ㅜㅜ 초코렛한개 먹을수있어요.. 너무 그러면 스트레스 쌓여서 나중에 요요온다네요 저도 한개는 먹어용 ㅜㅜ