다이어트 일기
10월 07일 (음식 1215kcal, 운동 198kcal)
훈미녀
- 2016.10.08 01:37
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아침식사 : 119kcal (9.79%)
| 사과 (1회분, 230g) | 119kcal |
점심식사 : 707kcal (58.19%)
| 돼지고기 삼겹살 (1인분, 170g) | 591kcal |
| 볶은김치 (3소접시, 75g) | 39kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1종지, 18g) | 48kcal |
| 레드파프리카 (1개, 150g) | 29kcal |
저녁식사 : 180kcal (14.81%)
| [롯데제과] ABC밀크 (1회분, 31g) | 180kcal |
간식 : 209kcal (17.20%)
| [자연의품격] 아로니아즙 (1회분, 70g) | 45kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 42g) | 164kcal |
운동 : 198kcal
| 덤벨필라테스 (60분) | 198kcal |
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