[다신6기]다이어트 초보반
(다신6기 초보반)1주차 7일 식단 & 운동
윤돌이
- 2016.10.08 06:37
- 106
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다이어트를 통해 얻는 손실 5가지
1.먹고 싶은걸 못 먹는다
2.친구 ,지인등 사람을 만날수가 없다
3.나도 모르게 예민해서 짜증을 낸다.
(애들이나 신랑한테)
4.식단을 위해 시간 투자를 해야된다.
퇴근하면 바로 집에와서 음식준비해서 먹어야되는게
시간이 든다
5.돈들어간다.
내꺼 따로 준비해서 먹어야되니 돈이 들어간다.
♡운동 미션 수행 완료요.
♡♡비와도 운동장 20분걷기했어요.
우산쓰고 했네요.
♡♡물2.5리터 먹는데 변비가 ㅠ.
몸무게를 재보니 체중이 빠졌긴했는데
마냥 좋아할수가 없네요.
한달간 긴장하며 빼고 싶고,
그 후에도 계속 목표치까지 잘 빼고
싶은데 내 의지가 어디까지일까.걱정입니다ㅠ
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