근육살 어떻게하나요
아터1
제가 살이찌면서 근력운동을 하다보니 살이 빠지기보다는 근육이 붙어버렸습니다 저는 여자인데 남자처럼 울퉁불퉁한 근육만 생기고 살은 빠지질않아서 몸도 더 커보입니다ㅠ 이거 어떻게하나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
살을 빼려면 근력운동보다 유산소비중을 높여보세요.보통 근육만으로는 울퉁불퉁해지기 힘들고 지방이 껴있어서 울퉁불퉁해지니 껴있는 지방 빼주면 해결될 거에요.
30일 애플힙 1일차 성공!
10월 08일 (음식 805kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
살을 빼려면 근력운동보다 유산소비중을 높여보세요.
보통 근육만으로는 울퉁불퉁해지기 힘들고 지방이 껴있어서 울퉁불퉁해지니 껴있는 지방 빼주면 해결될 거에요.