저탄수화물 고지방식단
nicesunny
저탄수화물 고지방식단 하려고노력중인데이때 탄수화물이 대체얼마나차지해야되나요?10~15프로라하는데 만약에 하루식단 총 해본 비율이탄수화물 80g 단백질 45g 지방 60g이면탄스화물섭취량이 적어도 식단 비율로따지면 탄수화물이 40프로되는거죠? 이거어렵네요..
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20171008 아침
30일 다리라인 만들기 1일차 성공!
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