자유게시판
어지러워요
두시마미
- 2015.12.07 14:17
- 189
- 3
일주일에2kg빠졌는데 조금만 무리하면 어지럽네요
덩치가 있어서 연약한척 한다는 소리 들을까 무섭네요
3주동안 안빠지다가
그날지나가니 빠지는것같은데
고기먹고 철분보강하면 살 도루찔까봐 무섭고
소식하다보니 당연히 따라오는 변비때문에 철분제먹기도 겁나고
키로수주는것보니 기쁘긴한데
천천히 빼자니 성미에안맞고
이래저래고민이네요
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이번에 살빼면 다신 찌지말아야겠어요
이힘든과정 반복하는것 너무싫어요 엉엉
단백질도 식단에 챙겨드세요~ 비타민도 잘챙겨드시고~~ 변비는 다이어트와 함께 가야하는건가봐여 ㅠㅠ
건강이 먼저지요... 너무 무리해서 빼시면 나중에 요요두 심하구요..
다욧두 좋지만 건강부터 챙기셔요^^