커뮤니티 - 다이어트 일기 - 10월 08일 (음식 1115kcal)

아침식사 : 298kcal (26.73%)

블랙원두커피 (1잔, 200ml)	8kcal
체다치즈맛 크리스피롤12곡 (1회, 20g)	120kcal
타로티 (1회분, 280g)	170kcal

점심식사 : 312kcal (27.98%)

가끔만 먹으면 몰라도, 연달아 매일 끼니에 라면이 있는 건 다이어트에 안 좋은데.ㅜㅜ 이러다 또 일 하다가 끼니를 라면으로만 때우던 때로 돌아가는 건 아니겠지.ㅜㅜ 내일부터 새로운 마음으로, 먹기 귀찮을땐 시리얼! 인간 사료 ㄱㄱ하잣! ㅜㅜ 반성. 출판사에서 연락오기 전에 원고 많이 해놔야 한다는 생각에 운동도 안 했엉 으엉 나새끼 죽어랏 ㅜㅜ 내일부턴 가끔 틈틈이 버피테스트라도 하면서 몸 좀 움직여야겠다. 당분간 라면은 먹지 말자ㆍㆍㆍ인간사료 먹자, 차라리ㆍㆍㆍ

깍두기 (1인분, 56g)	22kcal
[농심] 짜장범벅 (1개, 64g)	290kcal

오후 간식 : 255kcal (22.87%)

[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g)	95kcal
캐슈넛 (1작은컵, 8g)	45kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml)	8kcal
고구마튀김 (1/2개, 17g)	45kcal
김말이튀김 (1개, 25g)	62kcal

저녁식사 : 250kcal (22.42%)

어제 돈까스랑 카레 먹을때도 그렇고, 밥을 안 먹고 있다. ㄷㄷㄷㄷ 별로 안 땡겨서 먹고싶은 것만 먹는 중. 먹는 거 귀찮으다ㆍㆍㆍ 땡길 땐 잘 먹는데 평소엔 왜 이리 귀찮;;;; 안 움직여서인가. 그게 정답일듯. ㅇㅇ. 개귀찮. 그리고 졸려ㆍㆍㆍ

카레 (1/2인분, 90g)	52kcal
계란말이 (1소접시, 138g)	198kcal

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