[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반]1주 6일차 주말미션/식단미션
아트몽
- 2016.10.08 21:19
- 68
- 0
![[다신6기 초보반]1주 6일차 주말미션/식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2451/wm_2450267_1475961582_1.jpg)
![[다신6기 초보반]1주 6일차 주말미션/식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2451/wm_2450267_1475961582_2.jpg)
![[다신6기 초보반]1주 6일차 주말미션/식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/2451/wm_2450267_1475961582_3.jpg)
☑식단미션
▫아침(8시 30분): 우유한잔, 아몬드6개, 호두2알
▫점심(12시): 채소샐러드 80g, 닭가슴살 100g
▫저녁(6시): 채소샐러드 60g, 닭가슴살 100g,
단감 2/1개
☑주말미션
▫라잉싯업 100개 (오전7시:30개, 오후7시: 70개)
교육이 있어 아침에 일어나 30개를 하고
교육이 끝난 후 집에 와 남은 70개를 채웠어요.
★라잉싯업은 영상대로 해보려 했지만 몸을 일으킬수가
없어서 발목을 고정시켜달라고 해서 운동을 했어요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기