다이어트 일기
10월 08일
onadiet
- 2016.10.09 12:03
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백화점에서 과자세일한다기에 원래는 90%린델초컬릿만 사려했는데 신랑이 부추겨 뽀따뽀따 과자와 인절미과자를 사온게 실수였다!
스쿨푸드배달도 시켜먹고 떡볶이, 김밥3종세트
간만에 배터지게 탄수폭식함.
오전에 PT하고 이렇게 먹은것은 처음이랄까.
보통 운동한게 아까워서 안먹는데.
과자도 적당히 먹고 손놓는 것.
이성을 잃지 말자..목요일날 수영인터벌해서 뺀 무게에서 1.2kg 폭등 포인트. 주가도 아니고 반갑지가 않다. ~~~!
탄수화물 + 수분효과
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