살빼는 노하우좀 알려주세요
붕어잉
제가 둘째를 출산한지 삼개월됏어요 수유는 끋엇는데 이놈의 살이 ㅜㅜ 20키로나 쪗는데 이거 빼는 방법없을까요? 제가지금 매실부용과 먹고잇는데 설사만하고 살은 빠지는것같지 않아서요 ㅠㅠ 밥도 적게먹을려고 노력중이구요 어떻게 하면 단기간에 이놈의 살 뺄수잇을까요?
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제 와이프는 163에 44였는데 둘째 만삭때 70을찍더군요 원래55에서44까지 뺀거였는데 그땐 안먹고 정배고프면 밤이던 새벽이던 먹더라구요 대략 하루1끼 먹고자고 하더니 둘째임신했을때 막먹더니70찍고 애 둘보는게 운동이라며 둘째11개월찬데 49나가요..시간없다고 귀찮다고 안먹음..
30일 플랭크 24일차 성공!
양도 많고 부드러워요~~
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제 와이프는 163에 44였는데 둘째 만삭때 70을찍더군요 원래55에서44까지 뺀거였는데 그땐 안먹고 정배고프면 밤이던 새벽이던 먹더라구요 대략 하루1끼 먹고자고 하더니 둘째임신했을때 막먹더니70찍고 애 둘보는게 운동이라며 둘째11개월찬데 49나가요..시간없다고 귀찮다고 안먹음..