다이어트 일기
어제 너무 무리해서 오늘은 쉬엄쉬엄
수지나라
- 2015.12.07 20:02
- 149
- 0
간만에 적게먹었네요...
어제 점심에 결혼식 뷔페 갔다와서 한끼만 2200먹고 죄책감에 폭풍운동해서 어제 아침 저녁 운동만 1300kcal;;;
그래서 그런지 아침에 넘 피곤하고
생리중이라 그런지 입맛도 그닥 없어서
식단조절하는데 큰 무리 없었던지라...
오늘은 운동도 조금만...
그리고 오늘 몸무게 재어보니 다행히 찌지 않았음... 금욜에 마지막으로 쟀을때 51.6이었는데 다행...
근데 많이 먹어서 그런지 허리둘레는 0.5~ 1cm 늘었음...
다른데보다 뱃살빼는게 목푠데 확실히 과식은 금물이란 걸 느낌...
생리기간이니까 무리하지말고 조금만 먹고 운동도 쉬엄쉬엄 해야겟음...
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기