다이어트 일기
LCHF다이어트 7일차
옌니.
- 2016.10.09 21:11
- 158
- 3
아침으로 새우랑 계란먹고
실곤약은 안먹었어용
4시쯤에 대패삼겹살이랑 치즈 야채해서 먹었는데
배가 안고파서ㅠ세 점먹고 끝
저녁으로 굽네치킨 반마리정도 먹었어용
이번주가 그날이라 힘들어서 계속 산책 못가고있는데
빠지긴 빠지네요 어제에 0.8kg감량됐고
총 2.6kg 감량했습니당
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굽네치킨먹어도되나요?ㅋㅋㅋㅋ저도 고지방저탄수중인데 매일 고민중이네요ㅠㅠ
Choks 저도 막 운동 안하고 먹기만해서 안빠졌을거라 생각했는데 ㄹ의외로 빠지긴 하더라구요!! 여기서 운동하면 더 빠지는데...하고 후회하고있어용ㅋㅋㅋ 암튼 다욧성공하셔용!!ㅎㅎ
저도 3일정도 했는데ᆢ
계속 긴가민가 하는중이에요
지방 많이 먹은게 겁나서 저울에도 못올라가봤어요 ㅠㅠ