[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동
이쁜아로미
- 2016.10.09 23:38
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어제 못한미션과 오늘미션까지 한번에 다했어요
전 땀이 안나는편이라 바람막이 입고 뛰어서 겨우 흔적만 나온땀 인증샷이네요
![[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2452/wm_2451779_1476056350_1.jpg)
![[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2452/wm_2451779_1476056350_2.jpg)
항상먹는 아침식사
![[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2452/wm_2451779_1476056350_3.jpg)
오늘은 차돌박이된장찌개에 현미밥 반공기보다 좀적게해서 반찬하고 먹었는데 카로리목록에 차돌박이된장이 없어서 소고기된장찌개로 올렸어요
![[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2452/wm_2451779_1476056350_4.jpg)
낮에 낮잠을 자는바람에 오늘 근력운동을 늦게 시작해서 끝나고 저녁시간이 좀 어중간해서 바로 식사대용단백질로 먹었어요
![[다신6기 초보반] 10월9일 미션&식단&운동](https://data.0app0.com/diet/Board/2452/wm_2451779_1476056350_5.jpg)
오늘은 운동량이 조금 있었네요~~~
어제부터 마법에걸린날이라 다이어트비수기인데 변화가 안보여도 포기하지 않고 끝까지 열씸히 할께요~~
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