휴~ 정체기가왔어요..ㅠ
앞자리몸무게4
다이어트한지 3달반쯤됏어요.매달 2킬로정도씩 계속 빠지고해서 정말 올해안에 앞자리4자만들수잇겠다싶엇는데...54kg에서 더이상 안내려가네요..몸무게 안내려가니 운동도 하기싫고~~에휴.. 이번달 계속 그몸무게 그대로던지 몇백그램 더오르던지..ㅠ정체기땐 몸무게재지말공계속 식단하면서 운동하라고하던데...그게 생각처럼 안되요~~~ㅠㅠ다들 정체기 어떻게 극복하셨어요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저녁 곡물빵샌드위치
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.