[다신6기]체지방 감량반
[다신6기 체지방감량반] 9일차
wonnimom
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- 2016.10.10 08:23
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아침 : 현미반반공기/ 삼치구이한토막/ 멸치볶음
점심 : 리코타치즈샐러드/ 파스타조금
저녁 : 삶은달걀흰자/ 두유
운동 : 공복운동은 못했지만 저녁식사 2시간후에 1시간 걸었네요.
그날땜에 오늘까지는 컨디션 별로에요.. ㅜㅠ
내일이면 정상 컨디션으로 돌아올듯요..
내일부터 다시 열심히!!
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모바일피티이성재 네~~ 힘내보겠습니다~~
그렇군요!! 끝나는 주기에 운동 더 열심히 해보세요!^^ 다이어트 황금기라고 할 만큼 혈액순환도 잘 되시고 체지방 연소가 극대화 되신답니다~^^