[다신6기]하드 트레이닝반
하드트레이닝 168에49키로 9일차
Im16748
1
- 2016.10.10 09:05
- 111
- 4
복근이 약간 보이는것같아용
저녁은 일하면서 다같이 햄버거 시켜먹었어요
한개다먹고 누가 반 남겨서 먹고싶었는데 참았어요 ㅋㅋㅋㅋ 햄버거는 몸에 좋지 않으니까요 ㅠㅠㅠ
★주말미션 2시간 걷기★는 걷기+ 달리기로 완료했습니다 !!! 날씨가 추워서 손이 꽁꽁 얼었어요 ㅠㅠ
월요일 운동미션 중 패스트 스쿼트는 어제 미리 했어요 ㅎㅎ한꺼번에 다하기 힘들것같아서요 ㅠㅠ 몸이... ㅠㅠ
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솨동 ㅎㅎ 빅맥으로 흐름이 끊겼네용 맛은있었어요...ㅎㅎㅎ
모바일피티김기성 넵 ^,^ 내일 폭풍 운동 예정입니다 !!!!!
우와 주말인데 식단클린하시다 했는데 빅맥ㅋ 정말 아예 안먹을수는 없죠~~
복근 살짝 보일려구 하시는데요! 축하드려요~~
안녕하세요.주말도 잘보내셨네요~ㅎㅎ
빅맥!!! ㅋㅋㅋㅋ 사회 생활을 할 때는 식단 지키기가 상당히 힘들죠. 좀 드셨다면 다음날은 칼같이 식단 지키고 운동도 좀 더 많이 해주세요 ^^