다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입이 심심해요
ostii
- 2016.10.10 12:13
- 142
- 10
종종 배는 안고픈데 입은 심심하고
물을 계속 마셔도 여전히 입이 뭔가 먹고싶어할 때가 있어요ㅠㅠ
껌을 씹어봤는데 가스만 차는 느낌이라 좀 꺼려지네요...
바질캔디?평은 괜찮아보이던데 괜히 타협하는 걸까봐 걱정도 됩니당 으... 고민이예요
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뽀끌마눌 볶은콩 고소할거같아요!! 감사합니당
글쎄요~ 하루 한줌정도? 많이 먹어야 20g정도요.
뽀끌마눌 그럼 볶은콩은 하루에 얼마나 드세요?
볶은콩 먹음 단백질이라 은근 포만감도 있고 많이 안먹히고 괜찮아서 먹고있어요.
맞아요~그리고먹다보면계속먹게되구요.그래도다른간식먹는것보단나을것같아요
토끼눈 dhrqks 사실 아몬드를 하루에 열개씩 먹고 있는데도 심심하더라구요ㅠㅠ
동전파스 파프리카요!! 도전해볼게요! 감사합니다
저도견과류먹어요~
저는 그럴때 견과류를 천천히 씹어먹었어요ㅎㅎ
파프리카 추천해드려요. 씹는맛이 좋아서 한개나 반개를 먹다보면 심심한게 사라지는데 칼로리도 낮은게 포만감도 좋더군요. 한달좀 안되게 하루에 파프리카 한개씩 먹다보니 쉬지않고 뭔갈 찾아먹던 악습관도 없어졌어요.