[다신6기]체지방 감량반
《다신6기》9일차 일기(폭망ㅜ)
주니소리
- 2016.10.10 12:59
- 197
- 1
*식단
주말이라 정확히 잴수가없었네요ㅜ
아침 - 연두부 150 두유한개 파프리카 250
점심 - 뼈다귀김치찜 밥150그램정도
저녁 - 곰탕한그릇 밥 150그램정도 밑반찬 조금
간식 - 홍시한개 메론10조각정도
*미션
미션 생각치도 못해서..시댁에서 걷기 20분정도했네요
*운동
애들재우고 하려고 커피까지 마셨건만..
재우다 잠들었어요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
커피를 두잔씩먹어야하나;;;
주말에 운동도 못하고 밥도 먹고해서 걱정했는데
백그램밖에 안늘었어요!감사해야겠어요ㅜㅜ
오늘 다신운동 2회꼭 하리 다짐합니당😆😆
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곰탕에 밥 ㅜㅜ 와아~ 오늘 같은날씨에 어울리네요..