[다신6기초보반]10일차식단&운동&물&일일미션
카엘마눌
비가온뒤 날씨가 쌀쌀해졌어요ㅋ오늘도 퇴근하고 열심히 운동했답니다제몸에변화가왔어요아가씨때옷이 들어갑니다완전기뻐요다신6기초보반님들 다들화이팅요
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살뺄나 감사합니다 ^^
우와. 먹고픈 식단이네요. 냐미~
모바일피티송재형 네ㅎㅎ 내일부터100그람씩 먹을게요
100g~120g 은 드셔요~^^
모바일피티송재형 몇칼로리 먹는게적당할까요?
오~ 좋아요^^ 현미 쌀과자 대신 현미밥량을 좀 늘리는게 좋을 것 같아요^^ 55~80g은 너무 적습니다.ㅜ
30일 1,000kcal 식단 17일차 성공!
30일 야식끊기 17일차 성공!
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살뺄나 감사합니다 ^^
우와. 먹고픈 식단이네요. 냐미~
모바일피티송재형 네ㅎㅎ 내일부터100그람씩 먹을게요
100g~120g 은 드셔요~^^
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오~ 좋아요^^ 현미 쌀과자 대신 현미밥량을 좀 늘리는게 좋을 것 같아요^^ 55~80g은 너무 적습니다.ㅜ