월욜 식단 아점저
챠디♪
아침 144사과 1개 253g
점심 495아몬드브리즈오리지널1팩밸런스쿡 데리야끼닭가슴살 샌드위치
저녁 402 현미 비빔밥(콩나물 구운계란1/2 새싹?) 고추장대신 고추참치50g덴마크포켓치즈1개
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10월 10일 (음식 1834kcal, 운동 830kcal)
많이먹어도 배가안부르면 괜찮지않을까?
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두준💓수빈 수빈님도 화팅!!❤️
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