와!! 2자리수인 10일차라니😛ㅎㅎㅎ
정말 시간이 빠르네요 ㅠㅠㅠ
월요일 다들 잘 보내셨나요?!!🙋


✔️식단
아침(5:30)
고구마/단호박100g+새우100g+야채볶음+사과2/1개

점심(14:00)
고구마/단호박100g+닭쏘120g+아몬드브리즈오리지날

간식(15:30)
하루과일칩1봉

저녁(17:00)
단호박80g+치즈1장+계란2개(노른자는1개만)+무화과1개+당근/파프리카

✔️운동
PM3:45-4:45
빨리걷기 1시간

PM7:30-8:10
건친 2주/1일차 운동

취침전
L자다리 20분


✔️일일 미션 - 먹어도 될지 말지 고민되는 음식
ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 치킨빠순이입니다 😂😂 다른건 그래도 좀 참을까? 라는 생각을 하는데 치킨은....무너져요...ㅠㅠ 정말 왜이렇게 치느님은 아름다운거죠 ㅠ ㅠ 특히 뿌링클 + 치즈볼 조합은 세상에마상에 치렐루야😳😳😳ㅋㅋㅋㅋㅋ하지만 참아야겠죠 ㅠㅠ

✔️하루 일기
오늘은 예정에 없던 과일칩? 을 먹었는데 넘 비싸기만하고 ㅠㅠㅋㅋㅋ 그냥 그저 그런...! 그냥 과일이 짱!! ㅋㅋㅋ제가 무화과가 너무 먹고 싶어서 찾아댕겼는데 없길래 말린거라도 아쉬운데로 사먹었는데 오늘 마트 갔는데!! 똭!!!! ㅎㅎㅎ 바로 데리고 왔답미당ㅎㅎㅎ 역시 제철과일은 너무 맛나요👏👏☺️