다이어트 일기
10월 10일 (음식 932kcal)
다욧박진감
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- 2016.10.10 22:51
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아침식사 : 214kcal (22.96%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [담터] 마가들어간15곡미숫가루 (1포, 25g) | 106kcal |
| 골드키위 (1/2개, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 426kcal (45.71%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
저녁식사 : 217kcal (23.28%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1/2병, 100ml) | 75kcal |
간식 : 75kcal (8.05%)
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 밀크링 (1회분, 14g) | 50kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g) | 15kcal |
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