10/11(화) 아침
뱅뱅구리
총270칼로리토마토가 너무 맛있음ㅜㅜ계란노른자는 1개만^^해독주스 똑 떨어짐..,두유100ml로 대체~♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
점심에 현미밥... 저녁에 고구마... 간식으로 바나나도 먹어서 탄수화물부족하지 않다고 생각하는데요.. 165/근육형50kg
사과가 탄수화물이에요????^^;,,,,
사과로 당과 탄수화물이 포함된듯한데요ㅋ 165/근육형50kg
탄수화물이 없네요~~~
66.7---->57.2 꾸준히 노력중입니다...^^
하루시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
점심에 현미밥... 저녁에 고구마... 간식으로 바나나도 먹어서 탄수화물부족하지 않다고 생각하는데요.. 165/근육형50kg
사과가 탄수화물이에요????^^;,,,,
사과로 당과 탄수화물이 포함된듯한데요ㅋ 165/근육형50kg
탄수화물이 없네요~~~