자유게시판
오늘부터 다시 마음 잡고 시작할래요
유지만이최선
- 2016.10.11 09:05
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2달간 다이어트해서 7키로정도 감량하고 유지하고 있었는데
요 며칠 맘이 풀어져서 야금야금 먹었더니 조금씩 살이 찌고 있네요 벌써 1키로 ㅠ
1키로 빼려면 또 얼마나 노력해야하는지 알면서도 ㅠ
마음이 헤이해졌었어요
오늘부터 식이조절 다시 들어가야겠어요
음식이 역시 젤 중요한거같아요
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소식 운동 점심은 그래도 괜찮은거같아요 저도 오늘 저녁은 소식 다이어트식으로~~화이팅하세요
맞아요 식이가 거의 90프로라고 느껴질만큼 ㅠㅠ 근데 오늘도 점심시간에 김치찌개백반을 먹은.내자신이란 ㅠ 열심히 해야죠ㅠ 화이팅 !
민호꺼 네ㅠ 운동도 운동이지만 식이가 젤인거같아요
웰슈 우와 금방 다시 내려오셨네요~~~^^부럽습니당~~오늘도 즐다하세요
맞아요.음식조절무너지니 체중을얻더라고요..ㅠㅠ