다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게는 그대로 사이즈가 증가할 할 수 있나요 ㅠ
시무어
- 2016.10.11 13:43
- 139
- 1
2kg정도만 빠지고 근련운동은 격일로 30-40분씩하고 있어요 유산솓 30-40뷴하고 그담엔 스트레칭으로 마무리하는데
2kg빠지고 빠질생각은 안하네요
근데 또 치수 재보면 좀 치수가 늘어난거같아요...
몸라인은 안하기 전보다 나아진게 보이는데
체중은 그렇다쳐도 치수가 늘어날 수 있나요?
줄어야 정상아닌가요 ㅠㅠ... 방법을 바꿔야하는건지
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아직 운동을 시작한 지 3개월이하라면 몸무게나 치수가 오히려 늘 수 있는 단계니까 방법바꾸거나 스트레스 안 받으셔도 돼요. 그 시기 지나면 이젠 빠지는 시기라고 생각하시면 돼요.
치수를 언제재는 지는 몰라도 운동후에 재면 좀 더 늘어나있을 거고 전엔 지방몸이었다면 이젠 지방+근육몸 단계라 일시적으로 늘어났을테니 걱정말고 하다보면 지방타는 시기가 오게되는 순간부터 몸무게.둘레 다 줄어들거에요