다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리얇아지는법
비키니각
- 2016.10.11 19:47
- 329
- 2
까치발드는거 하면 종아리가 얇아진다는분도있고 더 알생긴다는분도있는데 어느것이 맞는거죠 ㅠㅠ
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종아리 얇아 지는거 엄청 힘들죠 ..근데 걷기 많이 하는것 보다 싸이틀 타시거나 요가동장을 하니
난생처음 저도 다리라인이
이뻐지고 날씬해졌단 소리 듣고 있습니다.. 예전 다이어트는 죽어아 파워워킹 2시간씩 했는데 종아리는 지못미였거든요 ㅎㅎ뭐.. 사람마다 틀린순 있지만 싸이클은 역시 좋은듯..
얇아져요. 하지만 근육이 잘발달하면서 근육모양이 안 매끈하게 발달되게 타고난 사람들은 얇아지긴하되 모양이 매끈하게 얇아지는 건 아니라는 이야기라 둘 다 맞는 말.
운동하시고 마사지와 스트레칭 꼭꼭해주시면 웬만큼 운동하지 않는 이상에는 대부분 예쁘게 빠져요