다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 어떻게.하고 계세요?
비안79
- 2016.10.11 21:18
- 113
- 1
3개월차 다이어터입니다 현재 9킬로 감량 아직 6킬로가 남았는데요 요즘 나태 해졌어여 원래 일반식 소식으로 빼긴 했지만 요즘 막 먹는 느낌이 ㅠㅠ
저번달까지만해도 수영하고 집에와서 근력운동도 하곤 했는데 이젠 또 운동하려니 힘들어요 ㅜㅜ 애 재우고 맨날 11시 넘어서 했거든요
그래서 현재 월수금 수영 요가 화목토 수영 홈트(30분 근력위주)
이렇게만 하려구요 괜찮을까요??
사실 화목토는 그냥 수영만 하고 싶은데 하체가 안빠져서 레베카+강하나 하체 스트레칭으로 자기전에 하려구요 근데 사실 패스 하고 싶어요 ㅠㅠㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량이 충분히 많으신거같은데 여유를 두고 천천히 빼시는건 어떠신지 .. 수영만으로도 꾸준히 하면 빠져요❗