다이어트 일기
10월 11일 (음식 1158kcal)
♡한하루♡
- 2016.10.11 21:52
- 40
- 0
후아아아아 한바탕끝나고 포식한듯~!
하루쉬고
낼부터다시 열공♡
- 음식
- 운동
1158/ 1696
0/ 283
성공
(255)
아침식사 : 486kcal (41.97%)
| 랍스타 (1인분, 50g) | 93kcal |
| 버터 (1큰술, 5g) | 37kcal |
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) | 118kcal |
점심식사 : 245kcal (21.16%)
| [뚜레쥬르] 호두크림치즈빵 (1개, 79g) | 245kcal |
저녁식사 : 427kcal (36.87%)
| 랍스타 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 스파게티면 삶은것 (1그릇, 120g) | 154kcal |
| 올리브유 (1작은술, 10g) | 86kcal |
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