[다신6기]다이어트 초보반
[다신6기 초보반] 11일차 미션&식단&질문
예신쮸
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- 2016.10.11 21:54
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🔔 일일미션 - 운동사진찍기
(운동 다 하고 한 동작씩 가만히 사진찍기)
![[다신6기 초보반] 11일차 미션&식단&질문](https://data.0app0.com/diet/Board/2455/wm_2454382_1476223055_1.jpg)
🔔 식단
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콘푸로스트 우유
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현미밥 계란후라이 애느타리볶음
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현미밥 자반 파김치 오이
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오늘의 일일운동 끝~~~
배땡겨죽는쥴알았어요...ㅜㅜ
오늘 운동하면서 어찌나 허벅지안쪽살을 빼고싶던지ㅜㅜ
🔔 질문
1.허벅지안쪽살빼는좋은방법없을까요?? 운동이라면 어떤운동인지..
2.플리쳐사이트킥할때 자꾸 골반쪽?에서 우두둑하는소리가나는데괜찮은건지요ㅜㅜ??
물1L
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