다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 안줄고 체형만 변해요!
호호얌얌이
- 2016.10.11 22:15
- 329
- 4
제가 요 한달간 스피닝을 탔는데요..
사실 술도 두세번먹고... 식이를.. 굉장히.. 못했어요.. 헤.
근데 스피닝은 주4일간 갔구 따로 외식이나 약속없으면 다이어트식 먹었거든요 그래서 그나마인지 다리살도 어느정도 가늘어지구 팔뚝이랑 얼굴도 조금 빠진거같은데 몸무게는 그대로에요ㅎ..
계속 이렇게하면 더 안빠지겠죠?ㅜㅜㅜ 대학생이라 방학때는 집에 틀어박혀서 열심히했는데 학교다니니까 너무 힘들어요.. 단기간에 팍 빼고싶은게아니라 천천히 빼고싶은데 이대로라면 안되겠죠..?
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빠진거에요 ㅎ몸무게는지방빠지고
근육 느신거같아용
목표오키로감량 넹ㅜㅜㅜㅜ 감사합니다.. 식이 더 신경써야겠어요!!
근데 식이가 중요해요 ㅠㅠ
그나마 스피닝을해서
안찌신게 다행이네요 ㅎㅎ
음..
그럼 술약속 잇을때는 안주는 드시지말고
술만 조금 드세요ㅠㅠ
목표오키로감량 그런거겠죠?ㅜㅜㅜ 그냥 이생활 계속해도 될까요? 여기서 더 줄이면 포기할거같아요.. 유리멘탈..