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[다신6기]하드 트레이닝반

하드트레이닝 이벤트 11일

다신등급

하루하루가이벤트

  • 2016.10.11 23:26
  • 150
  • 7

미션. 운동사진 찍기(운동사진은 어찌 찍어야 하나요? 다른 분은 찍어주시는분이 있는 듯 한데 전 주변 눈치보며 살짝. 찰칵)

저녁 8:30-10:40 운동했어요.(1시간 웨이트. 1시간 요가)

하드트레이닝 이벤트 11일

아침

닭가슴살 100. 고구마 120. 고추된장무침. 김
(배가 아팠음에도 다 먹었어요.ㅠㅠ 복통보다 식욕)

하드트레이닝 이벤트 11일

간식... 이라고 하기엔 과한..

배는 안 고픈데 뭐가 너무 먹고 싶어서...
우유1. 비스켓1

하드트레이닝 이벤트 11일

점심(든든한 간식덕에 배가 안 고팠지만)

사과1/2, 잡채(야채 많이)

하드트레이닝 이벤트 11일


저녁

붕어 1마리(붕어빵 아님), 시레기. 밥1/3. 멸치볶음
동료가 영종도 붕어찜 사줬어요. 난생첨 먹어본 붕어찜.

가시 골라내느라 눈 빠지는 줄 알았네요. ㅎㅎ

운동하고 집에 와서 바로 일지 올립니다. 얼른 자야겠어요.

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  • 정석
    하루하루가이벤트 2016.10.12 14:00

    파랑새70 제가 먹은건 끼리 아니에요. ㅋ
    감자칩같은 과자....ㅋ

    답글
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    입력
  • 다신
    파랑새70 2016.10.12 13:59

    붕어 1마리(붕어빵 아님) - 푸하하하..
    .. 저도 첨엔 붕어빵 인줄...ㅎㅎㅎ 다들 헬스장엘 다니시는군요... 그럼 헬스장에서 미션을 수행하시나봐요?? 끼리. 요과자 맛있나요? 요새 하드반 일기에서 자주 보이는데... 단백질 칩인가요?? 아! 과자 먹고싶어요! ㅠ

    답글
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  • 정석
    하루하루가이벤트 2016.10.12 11:49

    모바일피티김기성 붕어찜 좋아하시나요?ㅋ
    첨 민물고기찜을 먹어보는 거라 걱정많이 했고. 생선 안 좋아하는 1인으로.. 붕어찜 맛은 괜찮았어요.
    생선좋아하시는 분은 더 괜찮다 하시겠죠?

    답글
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  • 다신친구
    모바일피티김기성 2016.10.12 11:47

    영종도 붕어찜 맛있나요?? 맛 후기도 적어주시면 제가 참고하겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    오늘도 화이팅입니다 ^^

    답글
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    입력
  • 다신
    솨동 2016.10.12 09:55

    전 휴대폰 받쳐놓고 동영상 찍어요~~ 그러면서 자세도 보고..끝나고 나중에 동영상 보면서 캡쳐!

    답글
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    입력
  • 다신
    두아들맘85 2016.10.12 00:17

    꺄..요새 제가 젤빠진 과자네용..😍한번먹음 계속 입에들어가는..😂한개만 드셨다니 대단하세요ㅋㅋ😶

    답글
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  • 정석
    이젠날씬하고싶다 2016.10.11 23:37

    ㅎㅎ 저도요. 하면서 음성으로 찍히게 하고 스마일 무진장 외쳤네요^^

    답글
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