두아들맘85 잘 주무셨어요?ㅋㅋ 배고파서 잠들었는데 아침되니 배가 안고프더라구요..ㅎㅎ

솨동 3주후 그렇겠죠? 아~~생각만 해도 좋네요^^

모바일피티김기성 네..단백질 섭취.. 명심! 오늘 저녁 번개~~패스 했어요..ㅎㅎ

파랑새70 아~~먹어야 하는군요.. 6시 이후엔 안 먹겠다고 다짐을 해서..ㅋㅋ

공복이 길어지면 오히려 근육이 풀어져요..이젠님! 8시에라도 뭘 좀 드시는게 좋아요... 이궁! 애들 키울땐.. 정신이 없죠! 홧팅!!!!!입니다!!!!!

굿굿!! 살빠졌다는 소리가 더욱 자극제가 되어 화이팅 하시면 좋겠습니다.
폭풍 운동 후 단백질 섭취까지 해주셨다면 좀 더 좋을 것 같습니다 ^^

우와! 살빠졌네요 소리 들으면 제일 기분 좋죠!
3주뒤에는 더 자주 들으실거에요!^^

배고플땐 자는게 상책이쥬..저도 그래서 이만 자렵니다..흑흑..😂 낼 또 클린하게 피드에서 뵈용~~😘