저도 음식이 입에 들어가면 절제가 안되서 아예 생수단식하고 있어요 정신력으로 버티고있어요 ㅠ

저도 요즘 하마처럼 물 마시고 있어요 어제 첨으로 3리터 넘겼어요 화장실에서 폭포소리가.... ^^;;;

요ㅠㅜ

물알람 2시간마다해놓고 300미리이상 벌컥벌컥 마시니까 배불러서 딴거못먹겠어

그쵸 안먹는건 괜찮은데 조금이라도 먹으면 자꾸 먹게되는..ㅎ
전 뭐라도 조금씩 먹어줘요 . 그럼 한꺼번에 먹는건 줄더라구요

식탐은진짜자신과의싸움인거같아요
먹고싶은거 꼭먹어야하는분이면
1일1식추천드려요
점심1끼 먹고싶은거700까지드시면 살빠지실거예요 특히뱃살쏙들어가요!
물많이드시구요ㅎㅎ첨엔힘든데 일주일만참으면좀괜찮아져요!거기에운동까지하면좋구요ㅎㅎ전 실내자전거랑훌라후프 하구있어용

저는 배는안고픈데 입이 심심할때 레몬물 마셔줘요ㅎ 그럼 군것질생각이 싹 사라지더라구요ㅎ