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팁&노하우

물의 좋은점 간략하게 써봅니다.

다신등급

벤치140희망

  • 2016.10.12 08:55
  • 757
  • 13

최소 먹어야되는 물의량은 25kg당 1L 이며
물 1L는 체내에서 거르는데 50kal을 쓴다고합니다.
하루에 4L만 먹어도 유산소 30분 효과를 볼수있습니다

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  • 초보
    말랑카 2016.10.18 03:06

    2L터를 먹어서 충분한게 아니였네요ㅠ

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  • 초보
    bomisol 2016.10.17 13:21

    오... 감사합니다

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  • 지존
    포티포티포티 2016.10.15 23:47

    아 그런 거네요ㅠ좋은글 감사합니다

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  • 초보
    뚜동뚜동해 2016.10.13 16:54

    전 물먹으면 소변이 너무많이나와서 자기전이나 누워있을때 약간 덜 싼느낌?..막상 화장실가면 찔끔찔끔 나오긴하지만 너무 불편해요 그래도 억질라도 먹고있습니다..

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  • 입문
    Gogobo 2016.10.13 11:53

    오옹

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  • 초보
    또시작 2016.10.12 22:18

    3리터씩 먹기10일짼데 1리터 추가해야겠네요^^

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  • 입문
    가니가닝 2016.10.12 22:08

    아구 그래도 물마시는건 힘드네용..

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  • 초보
    뱃살뱃살덩어리 2016.10.12 19:56

    좋은 정보 감사합니다!

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  • 초보
    dbin 2016.10.12 17:56

    물 열심히 먹어야겠어요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사합니다~~

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  • 초보
    zeroj 2016.10.12 17:38

    사무실에서는 성공하는데 주말에 집에만 있으면 매번 실패네요ㅠㅠ

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