다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고지방저탄수 캔참치 먹어도 되나요?
천사^ㅇ^
- 2016.10.12 15:26
- 634
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안녕하세요 고지방저탄수 다이어트중입니다.
탄수화물을 극소량 섭취하려고 노력중입니다.
아예 안들어간것만 먹기는 힘들어서 최대한으로 하고 있습니다.
두부, 삶은계란 주로 먹는편인데 여기도 포함은 되있더라구요.
여튼 질문은 캔참치에도 써있는건 별로 없는데 캔참치도 먹어도 되나요????
기름기 최대한 꾹짜서 거의 없이 먹었습니다..괜찮나요???
그 외 스팸,소세지 도 먹고 싶은데 안된다고 해서 못먹고 있는데 여기 식단사진들보니 먹는분들이 많더라구요. 그것도 괜찮나요??
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드셔도 되는데 가공식품은 추천안한다고 하더라구요.
전 15일차에요. 4.5kg감량중이요.
님도 화이팅하세요^^
막다요트 파이팅입니다!!!!성공합시다!!