다이어트 식단
어리굴젓 비빔밥♥
정에선
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- 2015.12.08 12:35
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귀리랑 알알이곤약을 1대1로 섞은밥에
어리굴젓 30그램 들기름5그램
요래 섞어섞어 ㅋㅋ 후루룩 먹엇어요
야채같은것도 섞고 계란후라이도 섞어도 존맛일것 같지만
저칼을 노리고 만든거라 ㅋㅋ
딱요것만하믄 178칼로리입니다!!!
야채와 계란을섞으면 플러스 백칼이겟지만
한끼식사로 완전 맛나게먹을수잇을것같아용ㅋ
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