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다이어트 고민&질문

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여성분들 운동하면 가슴살 빠지는데

다신등급

무아님

  • 2016.10.12 21:12
  • 241
  • 2

들빠지고 운동하는법 있을까요 ㅠ ㅠ?

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  • 다신
    바다너머 2016.10.12 22:00

    가슴은 슬프지만 안빠질수 없다는...저도 가슴이 넘 빠져서 속상해 하고 있어요. 스포츠 브라 추천하는 인터엣 글들도 많지만 큰가슴 처짐 방지 정도이고 빠지는걸 방지하는건 절대 아닙니다. 또한 스포츠브라해도 가슴은 처집니다. 단 아주 미세하게 덜 처진다는것이구요 (상술). 살빠진 부분을 근육업 해서 올려주면 덜 작아보이는 효과가 있어요. 체스트 프레스나 푸쉬업 밴드 당기기 운동 등이 효과가 있고 근육이 생길 정도로 꾸준히 하셔야 됩니다. 살살 해서는 근육이 절대 안 생긴다는...

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  • 정석
    열심히잘해보자 2016.10.12 21:14

    아무래도.. 살이다보니.. 빠질수 밖에 없잖아요..ㅠㅜ 그렇기 때문에 전신운동보다는 부분적인 운동을 해주시는것이 더좋고요, 가슴운동도 몇개 해보시면 좋을것 같아요^^ 저는 다신어플에 올라와있는 가슴운동하는데 그렇게 많이 힘들지도않고 좋습니다!

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