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다이어트 식단

고추장 닭가슴살곤약볶음

다신등급

주르리

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2015.12.08 14:37
  • 425
  • 3

고추장 닭가슴살곤약볶음

곤약 150g 닭가슴살100g 물 200ml
고추장 한큰술 황설탕 반티스푼 다시다 반티스푼
다진마늘 한티스푼 양파 1/4 대파 1/2
요렇게 때려넣고 그냥 끓였어요ㅎ
맛은 뭐 soso
칼로리는 180정도?
포만감은 최강?

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  • 다신
    유지YEONG 2015.12.08 14:52

    크~치즈~😍상상하게 만드는 맛♡

    답글
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  • 다신
    주르리 2015.12.08 14:48

    오랜방황의끝 네! 비슷해요ㅋ
    떡볶이의 그느낌은 아니지만 다이어트중이니깐 이정도에 만족할 정도는 되요!
    칼로리 조금 올려도 되면 마지막에 치즈한장 넣어주면 고소한게 더 맛나요ㅎ

    답글
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  • 다신
    유지YEONG 2015.12.08 14:44

    떡볶이랑 비슷한가요?ㅜㅜ넘 맛있겠네요

    답글
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