다이어트 일기
10월 12일 (음식 776kcal, 운동 961kcal)
Jane M
- 2016.10.12 23:14
- 37
- 0
.
- 음식
- 운동
776/ 2707
961/ 451
성공
(2441)
아침식사 : 255kcal (32.86%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 28kcal |
| 사과 (0.5개, 100g) | 57kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 117kcal (15.08%)
| [GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1/2회분, 67g) | 117kcal |
오후 간식 : 122kcal (15.72%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 95kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
저녁식사 : 282kcal (36.34%)
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 126kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
운동 : 961kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 계단내려가기 (10분) | 30kcal |
| PT체조 (50분) | 375kcal |
| 서있기 (340분) | 486kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기