[다신6기]체지방 감량반
12일차 미션 식단 운동~~~~초대박
조땡cho
- 2016.10.13 00:17
- 400
- 5
워너비 몸매는 없찌만 강소라 사진은 자주 찾아서 봐요
연예인도 빼야 이쁘구나~~느끼게 되거든요
아침 두부반모 잡곡밥 반공기 감자국건더기
점심 바빠서 통과~~~~😫😫😫😫
간식 귤 4개 방울토마토 8개
저녁
도시락 싸간거 지금 저녁에 먹내요
두부반모 잡곡밥 반공기 계란말이 반인분
샐러드
운동 잠보댄스 25분
운동과제 반복2번
😣😣😣😣항상 3번씩 햇는데
오늘은 2번도 너무 마니 쉬면서 했어요
진짜 울트라초대박으로 어렵떠라고요
하면서 첨으로 눈물 날 뻔 하더라고요
몸에 변화 없따고 속상햇는뎅😅😅
이리 빡세게 일일운동 과제 주시내요
낼은 식단도 운동도 더 열씨미 하겟습니다
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강소라처럼 우리 변해보아요 로또겠죠ㅋㅋ
모바일피티이성재 헤헤 고맙습니돵😄😄😄😄
힘든만큼 얻어가시는것이 많아요~ 몸은 지나칠정도로 솔직하니까요~ 강소라 워너비가 많으시네요~
요요가취미 전 다른 운동 하는게 그닥 읍어서
이거라도 열씨미~~~
아..한번도 힘들어서 겨우겨우하는데.대단해요👍👍👍