정체기
이삐다이어터
정체기 왜 안풀릴까요... 6일째 먹고싶은거 먹구 생활중인데 모두 다 그대로더라구요.. 몸바디 하며 몸무게하며.... 다른 뭐가 필요한건지... 정체기 겪으신분들 해결책좀 주세용 ㅠㅠ
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너무 맘을 급하게 먹지 마세요. 한달넘게 가시는 분도 있는데 오늘은 벗어났겠지 오늘은벗어났겠지 하면 스트레스에 더 벗어날 수 없어요. 한동안 다이어트생각을 멀리 두라는얘기에요.그냥 일반식하는게아니구
봉봉17 넵 !
한동안 체중계 멀이 다이어트 강박 멀리!기억하시구 꼭 정체기 탈출 성공하세요!!
봉봉17 아닙니당... 항상 도움 많이 받아요 ㅠㅠㅜ 감사합니다😍
비밀 댓글 입니다.
봉봉17 항상 도움 많이받네요 ㅠㅠ! 감사합니다 봉봉17님두 즐다하세요😻😻
사라매요다신 넹넹 저도 빵먹고나서 0.7빠졌으니까요! 10일정도 체중계멀리하시고 다이어트 생각 한동안 멀리하세요. 벗어나는단계입니다!
봉봉17 넹넹 !-! 오늘 아침에 재보니까 진짜 먹기만했는데 오히려 조금 뱃살이 줄고 몸무게도 0.5키로 빠진거같던데 정상인가용ㅇ . ...
사라매요다신 난 다이어트중이다 라는 압박을 가지시면 힘들어요. 그렇게가다 정체기가 한달이넘어가서 두세달이될수도있구요. 체중계멀리하세요.한동안재지말고 한참지나서재세요
봉봉17 그렇게 생각하면 입이 하염없이 게속 들어가게 되더라구요... 간식만 계속 먹게 되가지구 ㅠㅠ..
30일 1,000kcal 식단 4일차 성공!
30일 야식끊기 4일차 성공!
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너무 맘을 급하게 먹지 마세요. 한달넘게 가시는 분도 있는데 오늘은 벗어났겠지 오늘은벗어났겠지 하면 스트레스에 더 벗어날 수 없어요. 한동안 다이어트생각을 멀리 두라는얘기에요.그냥 일반식하는게아니구
봉봉17 넵 !
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봉봉17 그렇게 생각하면 입이 하염없이 게속 들어가게 되더라구요... 간식만 계속 먹게 되가지구 ㅠㅠ..