다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벌라이프 해보신분 계신가요~
만년뚱녀
- 2016.10.13 17:45
- 383
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제가 다이어트를 한달정도 혼자해서 식단이랑운동으로7~8키로 정도빼고서 웨딩촬영이 두달남아서..허벌라이프를시작했어요~지금7일정도했는데..얼마나빠졌는지는 아직 확인안해봤는데~ 몸은가볍게느껴지긴하거든요~ 쉐이크 아침저녁으로 먹고 점심은 현미밥100그램하고 나물,김치등등 이렇게 먹는데...두달하면얼마나뺄수있을까요ㅜㅜ해보신분 계신가요~? 이렇게해서 살을뺀다음에~
결혼식이 2월인데 그전에 요요가오거나 그러진 않겠죠!?ㅜㅜ운동을많이는안하구 하루1~2시간정도는 하고있거든요..뭔가 불안하기도하고 그래서 글남겨요~~
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유튜브에 닥터유의 허벌라이프의 정체
라고 있던데 그 영상 한번 찾아서 보시면
판단 하는데 도움이 되실거에요
허벌라이프끝나시면 보식기간을잡고 결혼전까지 다이어트식단으로 드시는게 좋을것같아요. 친구가 하는걸 봤는데 살빠지고 한두달쯤 지나서보니 요요가왔더라구요ㅜㅜ